心血管病人吃什么比较好？相信这个问题是很多人都非常关心的问题，由于现在人们的生活水平都是比较高的，所以可能会导致疾病的发生，所以大家一定要注意健康饮食，那么大家知道心血管病人吃什么比较好吗？下面，我们就一起来跟着深圳会所专家来看看吧！

1、洋葱

洋葱有助于消化液的分泌，清理血液内的脂肪及胆固醇，清理血管，防止动脉硬化和血栓，还可以稀释血液的，促进血液循环，有利于心血管的养生保健。深圳会所专家介绍洋葱表层的红皮还可以强化毛细血管，可以不用剥掉，一起做菜食用，也可以将红皮晒干泡茶。此外，洋葱在降血糖及降血脂方面也有一定效果。

2、绿色蔬菜

黄绿果蔬在心血管的养生保健上也起着重要作用。黄绿色蔬菜内的胡萝卜素具有强抗氧化作用，这种作用可以抗癌、抗老化，强效清理血管。深圳养生会所专家说动脉高血脂病人一定要常进食黄绿色蔬菜，有利于心血管健康。也可以将这些蔬菜制作为沙拉或蔬菜汁。关于心血管的养生保健方法，平时多食用以上几类食物可以排除身体毒素。老年人在进行食疗时，也可以补充软化血管膳食营养剂等，可以更好的保护心血管健康。

3、茄子

茄子内含了花青素，这种物质是蓝莓、黑豆、黑芝麻等组成暗色蔬菜的类胡萝卜素，这种物质可以保护我们的心血管。西红柿受到紫外线照射，会制造红色素，番茄红素可以改善血液循环，有利于心血管健康。而且，常吃番茄还可以保护皮肤及黏膜，有利于男性前列腺健康。

4、韭菜、大蒜

大蒜、洋葱、韭菜都是葱科植物，而且都带有独特的香气；它们都是暖气血、促进血循环的理想食物。大蒜独特的这种味道由蒜素引起，蒜素可以暖身、促进血循环，有利于心血管养生保健。不过，深圳养生会所专家提醒大家大蒜会影响止血，术前要忌口。蒜素也可以辅助治疗糖尿病及高血压。身体有寒症，进食大蒜可以防止代谢综合征。吃完大蒜后喝点牛奶可以避免口气。

如果人体的盐分摄入过多的话，血压会明显的升高，进而给心脏增加了巨大的负担，这对于大家的身体是非常不利的。

摄入维生素C是能够增强血管韧性的，这样血管破裂的可能性就会小很多，柔韧性非常的好。目前含有维生素C成分比较高的食物主要就是蔬菜和水果，静脉血栓可以多吃一些这些食物。并且蔬菜和水果当中也含有较多的植物纤维素。

最后，在本文中深圳养生会所小编主要为大家介绍的就是心血管病人需要常吃的的一些蔬菜，只有常吃这些蔬菜这样才能够有效的起到保护心脑血管的作用，大家是不是已经了解清楚这方面的知识了呢？如果大家还有那些问题想要了解，那么就请继续关注小编！