一个人健康与否其实我们很容易的通过脸色就能判定，要知道，我们的"脸色"也是身体状态的一面镜子，能够非常直观的反映出你的健康状态。那么为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或是发黑呢？其实深圳丝袜专家介绍不同的脸色暗示着不同的疾病，快来看看你是属于哪种脸色吧。

1、白：苍白、煞白、惨白

我们都知道，正常的脸色应该是白里透红、明润有泽。可有些人的脸色却呈现出苍白、煞白甚至惨白的状况，且没有脸色毫无光泽，这是为什么呢?深圳会所御丝轩专家认为，这种白色多跟气虚、血虚有关。若气虚了，脸色也易出现苍白色。

脸色发白怎么办？

如果发现自己脸色发白，不妨多吃像黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。

2、黄：蜡黄、焦黄

还有一些人的脸色比较容易出现蜡黄、焦黄的情况，有可能你已经出现了脾胃虚弱。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润到我们的面部，故而脸色会出现黄色。

脸色发黄怎么办？

如果发现自己脸色发黄，则可以多吃一些具有健脾胃功能的食物，比如薏米、百合、山药、黄鱼、小米、人参等。此外，为了保护脾胃，在生病时要要少吃牛黄解毒片、牛黄上清丸等苦寒类药物。

3、红：通红、潮红

脸色发红并不代表都是健康的体现，有一种"红"和疾病有关，那就是脸色潮红。深圳会所专家介绍容易表现出心情烦躁、两手心发热等症状。脸色发红也分两种情况，如果是满面通红，则说明上的火为"实为";如果发现只是颧骨发红，则说明上的火为 "虚火"，需要对症治疗。

脸色发红怎么办？

如果发现自己脸色发红，则具有清凉作用的瓜果是首选，此外，一些滋阴的食物也不能错过，比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等，可以缓和情绪，改善面色。

4、 黑：枯萎、憔悴

我们都知道，中国人的肤色属于"黄皮肤"，但是有一些人的脸色却是黄里面透着黑色，整个人看上去也无精打采，如果呈现这种脸色的话，则说明你出现肾虚了。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。

脸色发黑怎么办？

如果发现自己脸色发黑，则不妨多吃一些具有补肾温阳功效的食物，比如羊肉、当归、韭菜、虾、核桃、鸡蛋、枸杞子等。

最后，通过本文中深圳丝袜御丝轩专家的介绍。相信大家已经对这方面的内容有了详细的了解，我们在日常生活中就可以通过分辨不同的"脸色"来了解身体状况，这方面是非常重要的，如果出现这些症状我们就知道了应该怎样应对。如果大家对这方面的问题还有不了解的地方，就请继续关注小编！